塗りタイプの日焼け止めは肌に悪い？
実は皆さんが普段馴染みの多い塗タイプ日焼け止めは、紫外線吸収剤や紫外線散乱剤などの化学物質を直接肌に塗るため負担がかかります。
特に紫外線吸収剤は成分としてチタンや亜鉛がもとになっており、その名の通り紫外線を吸収するので肌荒れやかぶれを引き起こすのです。
飲む日焼け止めサプリとは？
そんな塗りタイプの日焼け止めの悪い部分を取り除くように出てきたのが、サプリメントとして体内に取り入れる日焼け止めです。
飲む日焼け止めサプリは体の中から紫外線をブロックしているので、肌に悪影響がありません。
しかも今まで対策のできなかった目や頭皮など塗りきれなかった部分もブロックすることが可能です。
ここ2～3年でじわじわ人気が出ており、現在では芸能人やインスタグラマーが紹介するほど流行っています。
飲む日焼け止めサプリは塗るタイプに比べてこんな人にメリットがあります！
- 仕事や家事などが忙しく日焼け止めを塗り直す時間がない方
- 日常の紫外線対策が十分でないと感じられている方
- シミやしわ、くすみなど光老化を気にされている方
- 海や山など野外のレジャーをアクティブに楽しみたい方
- ゴルフやジョギングなどのスポーツを楽しみたい方
- ノースリーブやミニスカートなど肌露出のある服装を楽しみたい方
- ＳＰＦの高い日焼け止めは肌荒れしてしまう方
- 眼から入る紫外線やブルーライトが気になる方
3つの選び方ポイント
現在では国産のものでも10数種類販売されています。
価格や配合成分、形状や量などが様々ですので、自分に合った日焼け止めサプリを選ぶと良いでしょう。
1.配合成分
サプリメントですので配合成分に着目しましょう。
主な配合成分として、ファーンブロック、PLエキス、ニュートロックスサンがあります。
ニュートロックスサンはしみやしわも防ぐことができます。
2.紫外線のブロック時間
紫外線のブロック時間も様々です。短時間のみの外出の時は2～3時間のブロック時間でよいですが、
1日のもありますのでライフスタイルに合わせることができます。
3.飲み続けられる
紫外線は１年中降り続けており、夏だけではないことを覚えておきましょう。
そう考えると暑く日が出てる時だけ飲むのではなく常用的に飲む方が効果的です。
また価格も抑えた商品の方が続けられますね。
飲む日焼け止めサプリ8選
1.インナーパラソル16200
| 初回価格 | 990円 |
| 1日あたり価格 | 33円 |
| 主成分 | ニュートロックスサン 推奨量（250mg/日） |
| 他の美容成分 | パインセラ、コプリーノ、ビタミンC、ビタミンP |
| １日の服用回数 | 1粒 |
| 愛用者 | 山本 みらい（読者モデル） 山下 美咲（読者モデル） 林 香里（読者モデル） エマ（ファッションブランドプロデューサー） 伊東 亜里沙（読者モデル） |
インナーパラソル16200は医学誌に掲載された実績を持ちます。
日傘のロゴがパッケジに使うことができるニュートロックスサン 推奨量の250mgが配合されています。
成分の配合量が明記されているところもポイントです。
インナーパラソル16200は日焼け止めサプリの売り上げは上位にあることからもおすすめです。
公式サイトはこちら
2.WHITE VEIL～ホワイトヴェール～
| 初回価格 | 980円 |
| 1日あたり価格 | 33円 |
| 主成分 | ニュートロックスサン 62.5mg/一粒 |
| 他の美容成分1 | ザクロエキス、メロンプラセンタ、ルテイン、クロセチン、ローズ |
| 他の美容成分2 | アーティチョーク、グァバ、アムラ、レモン、ホーリーバジル、トマト |
| １日の服用回数 | 2粒 |
| メディア紹介 | モデルが多数愛用 |
| 返金保証 | 90日間 |
品質の世界基準「モンドセレクション」で銀賞受賞のホワイトヴェール、返金保証がついてるのは自信の表れですね！
今なら日焼け止めジェルを無料プレゼント！
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3.マスターホワイト
| 初回価格 | 980円 |
| 1日あたり価格 | 33円 |
| 主成分 | プロテオグリカン、アスタキサンチン |
| 他の美容成分1 | L-シスチン、ヒアロコラーゲン(ヒアルロン酸・コラーゲン)、エラスチン、セラミド |
| 他の美容成分2 | ザクロ果皮エキス、アセロラ、ビタミンE |
| １日の服用回数 | 4粒 |
マスターホワイトは何と言っても美容成分たっぷりの日焼け止めサプリで飲む美容液とも言われているのが特徴です！
しみやしわなどの肌の老化を気にする方にもおすすめです！
4.ホワイタスプラス
| 初回価格 | 2480円 |
| 1日あたり価格 | 83円 |
| 主成分 | ニュートロックスサン |
| 他の美容成分 | スターフルーツ葉エキス、メロングリソディン、アスタキサンチン |
| １日の服用回数 | 4粒 |
| メディア紹介 | モデルが多数愛用 |
ホワイタスプラスは紫外線を抑えるニュートロックスサンを配合しながら老化の３大原因と言われる「糖化」「酸化」「紫外線」のすべてをケアする成分が入ってるのが魅力ですね。
5.サンタンブロック
| 初回価格 | 8424円 |
| 1日あたり価格 | 280円 |
| 主成分 | ニュートロックスサン |
| 他の美容成分 | シトラス果実、ローズマリー葉、ゼラチン、粉末セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンD |
| １日の服用回数 | 4粒 |
| メディア紹介 | モデルが多数愛用 |
1日一粒摂取するだけなので続けやすいのが嬉しいところ♪
価格は少々張りますが品質は臨床試験やGMP認定向上で生産されていることからも折り紙つきです。
6.やかないサプリ
| 初回価格 | 2147円 |
| 1日あたり価格 | 70円 |
| 主成分 | パーム油、ローズマリー抽出物、パイナップル果実抽出物(セラミド含有) |
| 他の美容成分 | シダ植物、ゼラチン、ビタミンC、グリセリン、ヘスペリジン、ミツロウ |
| １日の服用回数 | 1粒 |
| メディア紹介 | インスタグラマーが多数愛用 |
長期間飲んでいないと効果を発揮しないサプリメントもある中やかないサプリは
7日前飲めば効果が表れると謳っている所が安心できます。
日焼け後も継続してお飲みいただくことで、日焼けからの回復を早め、焼けにくい肌を作るそうです。
価格もとってもリーズナブルですよ！
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7.まっしろ美白習慣
| 初回価格 | 980円 |
| 1日あたり価格 | 33円 |
| 主成分 | PLエキス |
| 他の美容成分 | コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、ルテイン、クロセチン、ビタミンD |
| １日の服用回数 | 2粒 |
| メディア紹介 | インスタグラマーが多数愛用 |
| 返金保証 | 30日間 |
医療品レベルとして厳しい品質管理基準を満たしている医薬品GMP認定工場で研究・開発しています。
パッケージが可愛らしいです！コスパ良く返金保証付き！
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8.UVスティックゼリー
| 初回価格 | 1500円 |
| 1日あたり価格 | 150円 |
| 主成分 | シトラス、ハーブ、ルテイン |
| 他の美容成分 | ビタミンC、ビタミンD |
| １日の服用回数 | 1～2本 |
飲むタイプ（カプセルタイプ・タブレットタイプ）が苦手な方におすすめです！
水なしで摂取できるから、携帯に便利です。
シトラス味で美味しく摂取できるから、おやつ感覚で継続しやすいメリットも♪
まとめ
以上、今話題の飲む日焼け止めサプリを徹底比較してみました。
あなたに合う飲む日焼け止めサプリメントを探してみてくださいね！